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Corium
14-07-2017 à 16h10
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C'est vrai que la réserve cardiaque est un indicateur (Fcmax-Fcrepos). Mais certains coureurs ont une Fcmax très faible, autour de 170 bpm, et sont pourtant parmi les plus puissants et endurants. C'est le cas de Froome.
L'entraînement permet de faire baisser la Fcrepos, mais pas d'augmenter la Fcmax. En revanche, l'entraînement permet d'augmenter la durée qu'on peut tenir proche de sa Fcmax.
En fait en vélo, un autre paramètre important intervient, qui est même essentiel, c'est la Vo2max. En gros, cela donne une idée la quantité d'oxygène qu'on peut apporter aux muscles. Donc en plus des bpm, il faut aussi tenir compte du volume de sang que chaque battement permet de faire circuler.

Anonyme, 27087 msg, 53 ans. Paris (FR-75). In velo veritas
 Citer Alerter [522661]

Message modifié le 2017-07-14 16:10:50 par Corium.
Sellig68
14-07-2017 à 17h41
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Warren win ! il mérite un feu d'artifice pour fêter cette victoire du 14 juillet

Gilles, 845 msg, 60 ans. (FR-68). [mon blog] KTM ultra 1964 et Haibike Xduro FS RX 27.5 pour le VAE
 Citer Alerter [522670]

Message modifié le 2017-07-14 17:44:47 par Sellig68.
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14-07-2017 à 17h41
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Membre9554
14-07-2017 à 18h14
C'est qui la squelettique à coté de l'homme Smarties ?

Membre9554, 19093 msg. Ce membre n'est plus inscrit.
 Citer Alerter [522672]
Sellig68
14-07-2017 à 18h16
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avec des poix vert je dirais cerise de Groupama mais là ??? (moi je la trouve très mignonne celà dit et pas du tout squelettique)

Gilles, 845 msg, 60 ans. (FR-68). [mon blog] KTM ultra 1964 et Haibike Xduro FS RX 27.5 pour le VAE
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Membre9554
14-07-2017 à 19h08
Bah, les gouts et les couleurs... quitte à gagner je préférais me faire embrasser par Falbala (L.Casta) ...

Membre9554, 19093 msg. Ce membre n'est plus inscrit.
 Citer Alerter [522677]
Meuh
14-07-2017 à 21h27
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Jacques a écrit :
je préférais me faire embrasser par Falbala (L.Casta)



Hors-sujet:
Film récent amusant : Des lendemains qui chantent.
J'ai bien aimé le déroulement du film ... Ramzy est à sa place !


Nikola (tesla), 37563 msg, 74 ans. Zurich (CH-01). [mon blog] ... mon trike KMX, c'est ma porsche de retraité ... :-D
 Citer Alerter [522688]
Franckym
14-07-2017 à 22h05
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Enfin une étape digne de ce nom. Il a fallu attendre le 14ème jour. Warren a couru comme un chef. Il a attaqué dès le kilomètre 0 !
Par contre je suis déçu de la course de Bardet aujourd'hui. Froome était prenable dans la dernière ascension. Il n'a même pas essayé de l'attaquer. Et surtout Aru, Uran et lui ont remis Landa en bonne position au général en ne le pourchassant pas.
La Sky est en position de force et il faudra maintenant se méfier du coureur Mikel lambda.

8245 msg, 54 ans. (-99). [mon blog]
 Citer Alerter [522693]

Message modifié le 2017-07-15 10:55:02 par Franckym.
Eaglefour
15-07-2017 à 00h14
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Sellig a écrit :
Warren win ! il mérite un feu d'artifice pour fêter cette victoire du 14 juillet


Normal que Barguil ait fait parler la poudre aujourd'hui !!!

Yan, 3131 msg, 70 ans. (FR-78).
 Citer Alerter [522704]
Eaglefour
16-07-2017 à 14h24
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Warren encore en superforme aujourd'hui !!!!

Yan, 3131 msg, 70 ans. (FR-78).
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16-07-2017 à 14h24
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Franckym
16-07-2017 à 15h21
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Il en a dans le buffet, Warren !

8245 msg, 54 ans. (-99). [mon blog]
 Citer Alerter [522798]
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