Picot-Kanak
12-05-2014 à 18h34
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8/9 heures
Anonyme, 12 msg, 52 ans. (FR-12). |
Veloelec89
10-06-2016 à 09h42
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 Avec un temesta de 1mg tous les soir je dort minimum 10h par nuit et jamais de sieste 
Michel, 1196 msg, 73 ans. Accolay (FR-89). BH Moteur Bosch / KM total 2020 /262KM |
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10-06-2016 à 09h42
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Membre3707
10-06-2016 à 11h24
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Pour bien dormir le soir essaye du Bandol rouge 100% mourevedre tu auras meme droit à la sieste...
Membre3707, 24715 msg. Ce membre n'est plus inscrit. |
Sellig68
10-06-2016 à 12h07
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Veloelec89 a écrit :
Avec un temesta de 1mg tous les soir je dort minimum 10h par nuit et jamais de sieste
vers 20 ans j ai passé 3 mois à l'hopital (accident moto) on m'en donnait aussi du temesta 1mg, car passer ses journées à regarder le plafond ou la télé c'est déprimant autant dormir, résultat j'ai eu un mal fou à ne plus en prendre à ma sortie de l'hosto. Bref ... si VRAIMENT tu ne peux pas dormir sans c'est bien mais en conscience de l'aspect addictif du truc.
Sinon pour rajouter mes chiffres au sondage : coucher minuit lever 7h en semaine 8h le we donc je dirais 7h30 de sommeil en moyenne
Gilles, 844 msg, 56 ans. (FR-68). [mon blog] KTM ultra 1964 et Haibike Xduro FS RX 27.5 pour le VAE |
Veloelec89
12-09-2016 à 20h55
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Minimum 10h ca me va bien 
Michel, 1196 msg, 73 ans. Accolay (FR-89). BH Moteur Bosch / KM total 2020 /262KM |
Claude66
12-09-2016 à 21h13
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7h a 8h la nuit
1/2h a 1h de sieste 
si je fais plus d'activite sport j'ai plus d'entrain je peux sauter la sieste
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Jarjar31
12-09-2016 à 21h27
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Sauter la sieste ou sauter pendant la sieste,  
Alain, 2831 msg, 61 ans. (FR-31). BH Neo cross |
Veloelec89
12-09-2016 à 21h48
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Les 2 mon capitaine 
Michel, 1196 msg, 73 ans. Accolay (FR-89). BH Moteur Bosch / KM total 2020 /262KM |
Brulan
12-09-2016 à 23h22
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Moi, c'est la nuit que je dors.....
Anonyme, 241 msg, (FR-94). |
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12-09-2016 à 23h22
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Membre14049
13-09-2016 à 08h16
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Comme le monde appartient à ceux se lèvent tôt, je me couche tôt 20h30/21h00, debout à 5hoo.
Étirement , gymnastique, et dehors par tout temps.
Membre14049, 415 msg. Ce membre n'est plus inscrit. |
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Bonjour 
