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27 messages.      1 2 3 - Que manger avant une épreuve ? Comment remplir son foie de glycogène ? [19316]
Jc21
03-10-2016 à 09h55
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Je dirais : sobrement. Peut-être deux ou trois carrés au petit-déjeuner. Ce n'est pas très facile à emmener en randonnée quand il fait chaud, et d'ailleurs pas très utile pendant l'effort, puisque l'index glycémique du chocolat noir est faible. En compensation, il faudrait alléger le dessert habituel, voire le squizzer pour ne pas grossir.

Jean-claude, 3297 msg, 72 ans. (FR-21). BH neo 29er 2014 - Randonneur pour le plaisir.
 Citer Alerter [471074]
Membre3707
03-10-2016 à 10h21
Je parlais du taux du cacao : 80%,90%.....

Membre3707, 24715 msg. Ce membre n'est plus inscrit.
 Citer Alerter [471077]

Messages déplacés le 2016-10-03 18:03:50 par Havoc.
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03-10-2016 à 10h21

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Jc21
03-10-2016 à 12h38
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Gaston77 a écrit :
Je parlais du taux du cacao : 80%,90%...

Comme tu aimes, ça ne change pas grand chose, sauf le goût. Pour ma part, 70% avec des éclats de fève, c'est parfait.

Jean-claude, 3297 msg, 72 ans. (FR-21). BH neo 29er 2014 - Randonneur pour le plaisir.
 Citer Alerter [471092]
Membre3707
03-10-2016 à 12h45
Trop sucré pour moi le 70%!

Membre3707, 24715 msg. Ce membre n'est plus inscrit.
 Citer Alerter [471096]

Messages déplacés le 2016-10-03 18:02:49 par Havoc.
Jarjar31
03-10-2016 à 19h19

Tu en prends au piment d'Espelette, ça casse le coté sucré.

Alain, 2831 msg, 61 ans. (FR-31). BH Neo cross
 Citer Alerter [471155]
Fab1988
24-07-2020 à 10h23
Vos messages me font penser à un article que j'ai lu récemment :
maboxdecross.fr



Anonyme, 1 msg, (FR-95).
 Citer Alerter [687186]
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24-07-2020 à 10h23

Fatal error: Call to undefined function LectureSQL() in /home/cyclurba/public_html/cyclurba.fr/pub/banniere.php on line 72
Havoc
24-07-2020 à 10h30
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Pas mal... En es-tu l'auteur ?

Bruno, Modérateur,55680 msg, 54 ans. Etampes (FR-91). [mon blog] Vtf 12km/j/IntercontinentalBBS/Sunn Revolt/XChox/Motive/Dogg
Alerter [687187]
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